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오늘 포스팅에서는 대마씨 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 웰빙열풍에 힘입어 대한민국에 슈퍼푸드를 먹는 분들이 많이 늘었습니다. 그래서 이름도 생소한 것들이 많이 소개 되고 있습니다. 일반적으로 햄프시드로 많이 알려져 있습니다.